10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折。具体来说，就是单位体积内的骨组织量减少，骨髓腔增宽，骨骼的载荷能力减弱。骨质疏松症多见于绝经后的女性和老年男性。典型的临床表现为疼痛、脊柱变形和骨折。多数患者在早期没有明显的症状，通常是在骨折发生后，才发现已经患有骨质疏松症。骨骼的发育成熟是一个漫长而复杂的过程，人的骨量在sd30~35岁达到顶峰，此后骨量逐渐减少。为了达到更高的骨量峰值，保持骨骼健康，以下五点非常重要。骨骼健康与中老年人的生活质量、预期寿命息息相关，而骨质疏松症是该年龄段人群最常见的骨折原因之一。科学预防、合理干预，为自己的身体筑起一道坚实的防线，是我们对健康的追求，也是对美好生活的向往。来源：《大众健康》杂志
参考消息网10月14日报道 据塔斯社10月13日报道，塞尔维亚副总理q阿莱克桑达尔·武林说，塞尔维亚将加入金砖国家视为加入欧盟的真正替代方案。报道称，在定于10月14日于柏林举行的欧盟-西巴尔干峰会前夕，武林在接受德国《柏林日报》采访时表示：“塞尔维亚自然会出席喀山（金砖国家领导人会晤）。”他说：“如